10 заповедей здоровья врача Поля Брэгга.
Пол Ча́ппиус Брэгг — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, деятель американского движения за здоровое питание, бизнесмен и шоумен.
Поль Брэгг умер на 96 году. Но умер он не от старости. Его смерть — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна.
Вот его заповеди долголетия:
1. Почитай свое тело как высочайшее проявление жизни;
2. Воздерживайся от любой ненатуральной пищи и возбуждающих напитков;
3. Питай свое тело только живой, натуральной, непереработанной пищей;
4. Посвяти свою жизнь любви и милосердию;
5. Правильно сочетай активную деятельность и отдых;
6. Очищай клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами;
7. Воздерживайся от любой пищи, если болен душой или телом;
8. Думай и говори спокойно, будь в меру эмоциональным;
9. Изучай законы природы, живи с ними в полной гармонии и наслаждайся плодами своего труда;
10. Возьми за основу правило следовать законам природы и помогай другим делать то же.
#польбрэгг #долголетие #зпроведидолголетия
